Episodio 014: Il Potere dei Pensieri
Publisher |
Mindfulness Bergamo
Media Type |
audio
Publication Date |
Jun 27, 2017
Episode Duration |
00:07:22
Uno degli insegnamenti fondamentali della Mindfulness, e della meditazione in generale, è che più prestiamo attenzione a qualcosa, più gli diamo potere. E piu gli diamo potere, più è in grado di condizionarci. Durante la pratica formale e nella vita di tutti i giorni possiamo cambiare la nostra percezione della realtá imparando a discernere a quali pensieri diamo potere e lasciandoli andare ogni volta che si ripresentano.
Uno degli insegnamenti fondamentali della Mindfulness, e della meditazione in generale, è che più prestiamo attenzione a qualcosa, più gli diamo potere. E piu gli diamo potere, più è in grado di condizionarci. Durante la pratica formale e nella vita di tutti i giorni possiamo cambiare la nostra percezione della realtá imparando a discernere a quali pensieri diamo potere e lasciandoli andare ogni volta che si ripresentano.

Uno degli insegnamenti fondamentali della Mindfulness, e della meditazione in generale, è che più prestiamo attenzione a qualcosa, più gli diamo potere. E piu gli diamo potere, più è in grado di condizionarci. Durante la pratica formale e nella vita di tutti i giorni possiamo cambiare la nostra percezione della realtá imparando a discernere a quali pensieri diamo potere e lasciandoli andare ogni volta che si ripresentano.

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