Tina er dagens gæst hos fysioterapeut Jacob Lindgreen. Tina skal i gang med at træne, for alvor, men hvad er et realistisk træningsprogram, når man nu er studerende med et krævende studie og flere timers transport hver dag? Hør hvordan Jacob tilrettelægger et godt træningsprogram for Tina og finder frem til hvor hun er stærk og svag, og hvor Tina skal finde en motivation i hverdagen.